カテゴリー:読書

津川友介さん究極の食事を読んで。子供に良い食事とは

  • 2018.06.27

津川友介さんの世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事を読みました。 ネットで話題になっていたので読んでみました。 子供にとって良い食事とは? 子供の頃から甘いお菓子などを食べさせると 魚や鶏肉などや茶色い炭水化物をとってほしいそうです。 まだうちは、離乳食も始まっていないので これからちゃんと料理しないといけないなぁと思いました。 ちゃんとした情報を得ることが大事 本著はエビデンスがしっかり […]