カテゴリー:ボディ

極端なダイエットという反面教師

  • 2017.03.21

つまです。 今日は女性ならではの身体について少しずつ情報をできればと思います。 最近強く思うのは、人は外見も大事、中身はそれ以上に大事、です。こころと内臓は将来の自分を保証してくれるものだと考えてます。 つまは大学生になったころから、女性のきれいなフォルムに憧れ、あれこれダイエットをしてきました。 20歳ごろのことです。 ある日テレビをみて、あんぱんダイエットというものを知りました。 パンが大好き […]

毎朝のヨーグルトとあれこれ

  • 2017.03.12

つまです。 腸内環境を整え中です。 というのも、お腹がぽっこりしていて苦しい日々をおくったことがきっかけ。 学生のころから便秘症で、一週間便がでないことも多々あり。 原因は食生活の乱れと運動不足と水分不足である、とわかってはいるのですが、なにかに没頭するとついそっちの気になってしまうのです。 じゃあ、どうするか。 毎朝の食事にヨーグルトを取り入れれよう! と決めて、最近は毎朝食べてます。 &nbs […]

3週間花嫁ダイエット

  • 2017.03.02

昨日、おっとが雑誌Tarzan を買ってきました。 じつは私たち、 3週間後に前撮り撮影、3ヶ月後に結婚式を控えているのです。 新郎のおっとは細いのでさておき、新婦のつまは危機です。 まさにこの雑誌は私たちのため!と2人で昨晩読みました。 つまは昔から二の腕がなぜか痩せず、極力腕は出さないので一見普通体型ですが、上半身はもちもちしてます。 最近、マッサージやエステやティラピス、ヨガなどいろいろ試し […]

shiroホワイトローズのボディオイルでお風呂あがりのマッサージ

つまです。 最近、お風呂あがりにはマッサージをするようにしてます。 ニュートロジーナのボディミルクを使ってましたが、もっと滑りを、と思ってオイルを探してました。 ある日、表参道を歩いていたら、わたしが好きなshiroを発見! shiroのお店はまさに白基調の店内で柔らかい香りに包まれています。 このお店で、フレグランスや練り香水を以前に購入してから私のお気に入りショップです。 この日から発売したと […]